下睫毛。繪話生活

上次的峇里島纖盈目標已經達到
不過我想再健康一點
於是到康是美去做了測量

體重比以前少了2kg（吃飽飯的狀態）
體脂也比之前少了2%→但還是偏高
基礎代謝率偏低~真糟糕...

再加上之前和客戶聚餐~大吃大喝

食物嚇死人的多~（推薦：巢鴨壽司）

所以我很擔心復胖，但又不能再節食了~
這次的目標是降體脂、並提高新陳代謝率！

所以營養很重要~就算選擇飲品， 也要選擇對身體好的
而且可以補充體力的!!
才不會昏沈沈~

最近發現好東西「愛之味純濃燕麥」

它是100%澳洲黃金燕麥，不加砂糖零膽固醇
而且絕不添加結蘭膠、防腐劑、人工色素、人工香料等添加物

罐身是胖胖瓶~

還榮獲健康食品認證，有助於降低血中總膽固醇
愛之味獨家三酵微分解技術，將燕麥中的大分子轉化成身體好吸收的小分子
保留完整燕麥顆粒精華但卻沒有顆粒哦
更多詳細介紹：愛之味純濃燕麥官網

覺得搭配早餐吃很好~
因為一日之計在於晨嘛！
喝了這個，感覺精神活力都恢復了

我搭配生菜沙拉吃~
可以補充生菜裡沒有的營養

這瓶喝起來，沒有顆粒的感覺，但口感滿濃郁的
用吸管吸很方便~

顏色是很淡的米色

一瓶的份量很多，喝起來也很有飽足感

而且還不用擔心會發胖
低熱量+健康，一舉兩得！

希望可以靠它~健康的補足我瘦身期間的營養~
不再@@頭昏~

現在還有活動可以參加哦~
代言人是侯佩岑~
健康燕麥大使侯佩岑養成秘密大公開

裡面有更豐富的產品介紹
還有創意料理食譜
因為是無糖原味的~所以甜食鹹食都很好料理
或是做其他搭配唷!